Warsztaty HFR Functional Body Mobilization

Kiedy?

• 1 maja 2026

Gdzie?

• The Studio 1 Cross Road
  Southwick, Brighton BN2 4HD, Wielka Brytania

Cena: 699 zł

To podejście różni się od klasycznego „uczenia poprawnego wzorca” – zamiast korygować pozycję lub technikę, FBM pokazuje, jak lokalna mobilność przekłada się na globalną koordynację i przenoszenie siły, przywracając płynność, sprężystość i ciągłość ruchu.

Warsztat sprawdzi się jako jedna oferta dla dwóch grup: nauczycieli ruchu i trenerów (narzędzia do prowadzenia bardziej funkcjonalnych progresji i czytania jakości ruchu) oraz rodziców (proste, bezpieczne ćwiczenia i zabawy ruchowe wspierające naturalny rozwój dziecka – bez presji i „poprawek”).

Najważniejsze elementy programu (wyciąg)

• segmentarna mobilizacja w kluczowych stawach + łączenie „segmentu z całością”

• praca wzdłuż długich osi ruchu i łańcuchów powięziowych

• „czytanie” jakości ruchu w czasie rzeczywistym i dobór progresji bez przeciążania

• praca z różnymi ciałami bez narzucania jednego wzorca (dla trenerów/edukatorów)

• praktyczne wsparcie rozwoju ruchu dziecka: mobilność, koordynacja, stabilność, swoboda (dla rodziców)

• wskazówki, jak wspierać dziecko aktywne sportowo w sposób bezpieczny i „bez przyspieszania na skróty”

Korzyści

• bardziej logiczne, spójne prowadzenie ruchu (od segmentu do całości) i szybsza odczuwalna poprawa komfortu ruchu u uczestników zajęć

• spokojniejsze, bardziej świadome wspieranie dziecka w rozwoju i aktywności – bez oceniania i presji „stania prosto”

• podejście edukacyjne: uczy obserwacji i mądrego towarzyszenia w ruchu (nie jest terapią ani rehabilitacją)

Ważna informacja

FBM ma charakter edukacyjny i rozwojowy – nie diagnozuje, nie leczy i nie zastępuje konsultacji medycznych ani fizjoterapeutycznych.